本站私寵百克(www.teatomorrow.com)在本文將為您來解答“芥藍的花能不能吃?芥藍的花可以吃嗎?”這一問題。一般情況下,芥蘭的花是可食用的,唯獨對個別的過敏者不宜,要適量。
1、芥蘭的花通常是指菜心中的花,含有豐富的維生素、膳食纖維等營養成分,適量食用可以補充身體所需的營養,而且芥蘭的花中含有的膳食纖維,還可以幫助胃腸道蠕動,起到預防便秘的效果,所以芥蘭的花一般能吃。
2、芥蘭的花中含有的膳食纖維比較多,如果大量食用,可能會導致胃腸道負擔加重,出現腹痛、腹瀉等癥狀,所以要適量食用。
3、芥蘭的花雖然營養價值高,但是并不適合所有人群食用,尤其是對芥蘭過敏的人群,同時胃腸功能較弱的人群也不建議食用,以免加重胃腸道負擔,導致病情加重。