為什么牙齦經(jīng)常發(fā)炎腫痛,什么體質(zhì)？本文為您來解答，以下是牙齦經(jīng)常發(fā)炎腫痛的主要原因總結(jié)為五個方面，本文閱讀總字?jǐn)?shù)不超過600字：

1. 口腔衛(wèi)生不良：這是牙齦發(fā)炎腫痛最常見的原因。不經(jīng)常刷牙、刷牙方法不正確或不用牙線，會導(dǎo)致牙齒表面和牙齦交界處堆積牙菌斑和食物殘渣。牙菌斑中的細(xì)菌會產(chǎn)生毒素，刺激牙齦，引發(fā)炎癥和腫痛。建議每天至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，并使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，定期洗牙。

2. 細(xì)菌感染：細(xì)菌感染是牙齦炎癥的直接誘因。牙齦卟啉單胞菌、中間普氏菌等細(xì)菌在口腔內(nèi)滋生，產(chǎn)生的毒素會刺激牙齦組織，導(dǎo)致發(fā)炎和腫痛?？梢允褂每咕谒种萍?xì)菌，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素。

3. 全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、血液病等，會影響牙齦健康。糖尿病患者的血糖控制不佳，為細(xì)菌繁殖提供了條件，同時降低機體抵抗力，容易導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。建議積極控制血糖，并定期進行口腔檢查。

4. 局部刺激和不合適的修復(fù)體：牙齒排列不齊、齲齒、不良修復(fù)體（如假牙、補牙材料）等，都可能刺激牙齦，導(dǎo)致長期慢性炎癥。此外，長期咀嚼硬物或吸煙也可能損傷牙齦。建議及時修復(fù)牙齒問題，避免嚼過硬的食物，并戒煙。

5. 體質(zhì)因素和免疫力下降：中醫(yī)認(rèn)為“上火”體質(zhì)，如胃火旺、肝火旺，可能導(dǎo)致牙齦腫痛，常伴有口干、口臭、便秘等癥狀。此外，長期熬夜、壓力大、過度勞累等不良生活習(xí)慣會削弱免疫系統(tǒng)，使口腔更容易受到細(xì)菌侵襲。建議調(diào)整飲食，避免辛辣刺激，多食用清熱降火的食物，保持規(guī)律作息，適當(dāng)放松心情，增強體質(zhì)。

總而言之，牙齦經(jīng)常發(fā)炎腫痛通常是由多種因素共同作用的結(jié)果。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、積極治療全身性疾病、減少局部刺激、調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，是預(yù)防和緩解牙齦問題的關(guān)鍵。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。