大米炒熟了泡水喝的功效(大米炒熟了泡水喝能減肥嗎)以下資料由私寵百科(4cbk.com)小編為您整理提供，希望大家喜歡。

　　大米味甘溫和，具有健脾養(yǎng)胃、益精壯志、明目的功效。如果把大米炒成棕黃色，大米中所含的淀粉會被破壞，分解成活性炭。眾所周知，活性炭可以吸收水分、氣味和污垢，大米炒焦，用開水沖泡給寶寶喝。炒焦的部分可以健脾祛濕，吸收腸粘膜上的有害物質(zhì)，使其排出體外。

　　焦米確實是個好東西，能生津止渴，刺激口腔黏膜，生津，加速胃壁收縮，促進胃幽門打開，加速水流入小腸被人體吸收，滿足各種組織器官的需要。同時，焦米茶可以促進汗腺排汗，帶走體內(nèi)的熱量，從而起到降溫消暑的作用，所以夏天可以多喝點焦米茶。減肥也是很好的飲食。經(jīng)常喝焦米茶，可以把附著在腸胃上的脂肪吸走，排出體外。所以特別“刮腸刮油”，建議經(jīng)常喝酒的人多喝點。

方法如下。

　　1.取適量大米(大米量根據(jù)個人情況不宜超過一周)，大米不需要任何洗滌。2.鍋加熱倒入大米(可以放一點油，防止粘鍋。如果是不粘鍋就沒必要了)。3.先大火炒2分鐘，小火炒。一定要連續(xù)炒，防止焦燒。4.炒糙米的時候關(guān)火。不要擔心填充糙米。利用鍋的剩余溫度，讓糙米加熱一段時間。5.取出適量30克沖泡。一定要把開水燒開。喝完燒好的米湯，飯也可以給寶寶吃(剩下的裝在密封的罐頭里，下次沖泡)。